Ailurofobia, ou simplesmente Gatofobia, é o medo irracional de gatos, transtorno psicológico contínuo. As pessoas que sofrem desta fobia não podem suportar ter um gato perto ou apenas ver o animal ou mesmo fotos, podendo ter taquicardia, tremores ou abalos, dor no peito, náuseas, tonturas, vertigens, dormência, formigamento, pensamentos de morte e sensação de asfixia. Esta condição é criada pelo inconsciente como barreira de defesa por experiências negativas anteriores, mas também pode ser um medo que tem sido passado de geração em geração.
Uma particularidade interessante dos gatos é que eles parecem ser atraídos pelas pessoas que não gostam deles. Isto não é, como alguns podem suspeitar, porque eles são pequenas criaturas perversas – há uma explicação perfeitamente lógica para este comportamento aparentemente perverso. Os gatos não gostam de ser encarados, mas as pessoas que gostam de gatos tendem a olhar diretamente para eles e podem até começar a gesticular e fazer barulhos. O gatofóbico, por outro lado, vai permanecer imóvel, silencioso e tentar ignorar o animal, o que coloca o gato à vontade e torna-se convidativo.
Há uma série de possíveis explicações para o medo de gatos. A razão para fobias é mais comumente uma má experiência na infância. Pode não ser algo de que eles são conscientes, mas em algum lugar ao longo do caminho eles aprenderam que os gatos são assustadores e perigosos. Assim, uma criança pode ser atraída por um gato por sua aparência bonita, ou por parecer um brinquedo ou bichinho de pelúcia, em seguida, obtêm um choque desagradável quando o brinquedinho expõe dentes e garras; ou os pais podem transferir a sua própria ansiedade sobre gatos para a criança. É um instinto de luta ou fuga que foi desencadeado de forma inadequada. Os gatos são predadores por natureza. Muitas vezes, eles têm sido associados com a feitiçaria, o folclore, o mal. Mesmo os gatos domésticos podem rosnar, silvar ou arranhar. Tal comportamento felino observado por uma criança (ou até mesmo por um adulto) conduz direta ou indiretamente a esta fobia.
Matar ou ferir gatos em muitas culturas, especialmente entre os antigos egípcios, onde os gatos eram reverenciados e mumificados ou conservados, é considerado um ato punível. Tais sentimentos religiosos também podem levar ao medo de gatos, especialmente na mente de pessoas que já estão passando por crises ou são, por natureza, tensas ou excessivamente ansiosas, chegando a recusar convites para casas de amigos onde há um gato de estimação.
Esta fobia, entretanto, não é difícil tratar. A terapia comportamental cognitiva é frequentemente muito eficaz, como a hipnoterapia. Melanie Phelps, uma hipnoterapeuta com sede em Frimley, Surrey, especializada no tratamento de pessoas com fobias, trata o medo de gatos. De acordo com a Phelps, três a cinco sessões geralmente são suficientes para resolver fobias simples. A parte difícil é arrancar coragem suficiente para procurar ajuda em primeiro lugar.
Para a dessensibilização gradual ser eficaz é importante que o gatofóbico permaneça na situação e pratique muitas vezes. Fazer isso pode ser benéfico na redução do uso de estratégias de evitação de gatos, como as que transportam sinais de segurança e outros comportamentos de superproteção. É importante contar com a ajuda de amigos ou membros da família quando submetidos a terapia de exposição. Terapeuta treinado também pode ajudar a alcançar resultados positivos.
A pessoa também deve reaprender a pensar de forma diferente sobre gatos. Existem muitos métodos de fazê-lo: é preciso identificar pensamentos ansiosos, crenças e previsões e substituir tudo isso por outras ideias mais realistas. Esta estratégia pode ser usada juntamente com a terapia de exposição para superar a fobia de gatos.
* Fonte: Psicoativo.com.
* Foto: Psiconline.it.
